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夫の様子(2024.6.10)高カロリー食2024年06月10日がんと共生する夫とアラフィフ女子の徒然日記･･･なりながらの対応がほとんどであったが、昼食時にはテーブルにつき、普段より･･･とができた。また、先週末から高カロリー食を試してみたが、ドリンクタイ･･･- 6月6日 49.9kg:1日で外食2回(´-﹏-`;)2024年06月06日かこのダイエット日記･･･オードリー】を観ながら優雅なひと時。【昼食】・サトウのごはん 銀しゃり・･･･って言ってきて、かかやでうどんカロリーオーバーすぎるなっちんと別れた･･･
- 【カップ麺】縦型マルタイラーメン~㈱マルタイ2024年05月26日宮城・仙台版「あかねこ」の気が付けばいつもラーメン・・・･･･。考えるだけになると思いますがね さて昼食は自宅で簡単に ペロリと頂いた･･･、油揚げ麺ですが281kclとカロリー抑えてあります カップ麺で抑え･･･
- 【ダイエット】ランチとおやつと花菜ガーデン(・∀・)ノ…とちょっと怖い話w2024年05月24日アラフィフ・アラカンまでキレイでいられる!本当のダイエット方法@あけみん's体質改善ダイエット･･･イエット】ランチ直前のお出掛けなのに、昼食を家で食べて出た理由』 アラフ･･･み又はそれ以下(1日の平均摂取カロリーが基礎代謝×1.2以下) ・活･･･
- ふくい桜マラソンに参加を決めて1ヶ月間走ってみました2024年11月01日健康のためのジョギングと食事･･･すね。きっと食べて身体に取り入れているカロリーの方が多いから、つまり食べ過ぎ･･･身がバラバラになった)《今日の昼食》・カツカレー(キャベツ、ゆで･･･
- ポイ活アプリを追加しました。(減量生活中)2024年11月05日名古屋で暮らす元トラック運転手の引退生活ブログ･･･ーグルト、サラダ、飲み物程度とする。 昼食特に制限しない。夕食刺身こんに･･･なめで、夕食は刺身こんにゃくでカロリーを減らして、ついつい食べてしま･･･
- 連休明けの月曜日2024年11月05日吾輩はデブである。･･･2024年11月5日(火)起床時の体重 78.9kg朝食カロリーゼロの寒天ゼリー紅茶 48kcal昼食塩むすび2個 346kcal春雨サラダ 129kc･･･
- 施設の母に面会2024年11月05日アラ50 迷いながらも前へ･･･に会いに行くことを思いたち、母は施設の昼食を直前にキャンセルするのはしの･･･くなり安心したのか、施設のローカロリーメニューが良いのか以前より元気･･･
- 【カロリー制限28日目】今日食べたもの2024年11月04日ようのようはにっき･･･なのでホエイプロテインの方の見ました。昼食・ハンバーグ丼レトルトのハンバ･･･た。ハンバーグ一個でなかなかのカロリー。もち麦ご飯は120g付け合わ･･･
- ゆる神やせ190日目(減量期36日目)2024年10月27日セルフィッシュ♪ダイアリー･･･半分ずっこで食べましたウマウマ 【昼食】・シーフードミックス、ツナ缶･･･豆、コーン、じゃこ・ピルクル・カロリー０リラックス🍋 【夕食後】･･･
